Grafico della pressione sanguigna gratuito per la stampa in formato PDF, Word ed Excel

contenuto

• Pressione sanguigna - definizione
  • Ipertensione (ipertensione)
  • Bassa pressione sanguigna (ipotensione)
• Misura la pressione sanguigna
  • Pressione sistolica / diastolica
• Tabella della pressione sanguigna per il download

Cos'è la pressione sanguigna e quando può diventare pericolosa ">

La nostra pressione sanguigna è soggetta a fluttuazioni naturali nella normale routine quotidiana. Quindi non rimane sempre a un livello. Se ci stressiamo o ci si aspetta che il corpo faccia un lavoro faticoso o faccia più sport, inizia a salire bruscamente. Ma questa è una buona cosa, poiché supporta il cuore e una migliore circolazione del sangue ai muscoli, fornendo loro ossigeno. Non appena ci rilassiamo, la pressione sanguigna scende di nuovo. Ma c'è anche la pressione sanguigna anormalmente elevata, che si stima influisca su ogni seconda persona dopo i 65 anni. Questo deve essere controllato e monitorato. Se la tua pressione sanguigna è ancora all'interno dell'intervallo normale, puoi vedere dalla tabella della pressione sanguigna allegata.

Pressione sanguigna - definizione

Quando le persone parlano della pressione sanguigna, tutti sanno immediatamente che può essere troppo alta o troppo bassa. Ma cos'è veramente la pressione sanguigna, cosa succede nel nostro corpo?

La pressione sanguigna è controllata da un sistema molto sofisticato di azioni nervose e vascolari in combinazione con ormoni. Ad esempio, il sistema nervoso autonomo e il sistema nervoso simpatico sono responsabili dell'aumento della sequenza e della forza del battito cardiaco quando necessario, come quando siamo sotto stress o eseguiamo un intenso lavoro fisico. Allo stesso tempo, tuttavia, i piccoli vasi sanguigni si restringono e quindi la pressione sanguigna aumenta in pochi secondi. Al contrario, c'è il parasimpatico, che dovrebbe abbassare di nuovo la pressione sanguigna. Gli ormoni necessari per regolare la pressione sanguigna sono prodotti nella ghiandola surrenale, nei reni e nelle fibre nervose simpatiche. Pertanto, la renina viene incanalata dai reni nel sangue, che dovrebbe aiutare l'angiotensina ormone vasocostrittore. Nel rene, tuttavia, viene prodotta e rilasciata l'adrenalina che aumenta la pressione sanguigna. All'arteria principale e all'arteria carotide sono i cosiddetti sensori, che dovrebbero regolare l'altezza della pressione sanguigna. Tuttavia, questa interazione e l'equilibrio ormonale sono disturbati, si tratta di ipertensione, ma raramente anche di bassa pressione sanguigna.

Suggerimento: chiunque soffra di ipertensione dovrebbe cercare un trattamento medico e non prenderlo alla leggera. Al contrario, la bassa pressione sanguigna è spesso estremamente scomoda, ma non ha bisogno di essere trattata.

Ipertensione (ipertensione)

L'ipertensione può già essere descritta come un disturbo popolare, poiché si stima che ogni secondo tedesco di età superiore ai 65 anni ne soffra già. Complessivamente, le stime arrivano a circa 20 milioni di tedeschi in totale. Tuttavia, poiché non tutti i pazienti con ipertensione vanno dal medico, questi non sono dati affidabili. Perché solo all'inizio non ci sono problemi con l'aumento della pressione sanguigna, spesso non viene notato. Pertanto, è ancora più importante controllare regolarmente la sua pressione sanguigna. Le farmacie offrono anche la possibilità per questo. Ma anche a casa ci sono i monitor della pressione sanguigna per il polso, che possono aiutare a controllare la pressione sanguigna a lungo termine. Tuttavia, questi non sostituiscono le misurazioni della pressione sanguigna dal medico. Da un valore di 140/90 mmHg e oltre, i medici parlano di ipertensione. Tuttavia, i seguenti sintomi possono indicare un aumento della pressione sanguigna:

• vertigini
• mal di testa
• Mancanza di respiro in situazioni stressanti
• nervosismo
• / palpitazioni -Stolpern
• disturbi del sonno

Suggerimento: la buona notizia è che dal 2008 il numero di pazienti è quasi raddoppiato, tornando alla normale pressione sanguigna dopo il trattamento per l'ipertensione arteriosa.

Bassa pressione sanguigna (ipotensione)

La pressione sanguigna bassa di solito si verifica in giovane età o in persone molto anziane. Gli adolescenti nella pubertà spesso soffrono di questo. Ma la bassa pressione sanguigna è meno comune della pressione alta. Contrariamente all'ipertensione, una pressione sanguigna costantemente bassa non è pericolosa, ma per la persona interessata di solito è solo spiacevole. Evitare la bassa pressione sanguigna:

• alzarsi rapidamente da seduti o sdraiati
• chinarsi rapidamente
• rapido cambio di posizione del corpo in posizione eretta

In questi casi, la pressione sanguigna può scendere bruscamente. Se la circolazione non controlla rapidamente, possono comparire davanti agli occhi sintomi come acufene, mal di testa, vertigini frequenti e talvolta un breve blackness. Nel peggiore dei casi, ma anche il più raro, può portare a un collasso.

Misura la pressione sanguigna

Quando si deve misurare la pressione sanguigna, il medico mette un bracciale intorno al braccio destro. Per questo il braccio sul lato del cuore non viene mai usato, perché altrimenti sorgerebbero valori errati. Il bracciale è gonfiato, il che sembra un po 'scomodo per alcuni pazienti. Se viene accumulata una pressione sufficiente, il medico rilascia la pompa e la pressione fuoriesce dal bracciale. Ora inizia il processo di misurazione effettivo, in cui si verifica quanto segue:

• vengono misurati i rumori nell'arteria
• a causa della pressione decrescente sul bracciale, viene prodotta un'onda del polso
• perché ora il bracciale lascia passare più sangue
• l'onda del polso diventa udibile e misurabile nel sangue che scorre attraverso
• La misurazione della pressione sanguigna è pronta quando il rumore scompare di nuovo
• questo è il caso in cui l'arteria è di nuovo completamente permeabile

È importante misurare la pressione sanguigna regolarmente per un periodo di tempo più lungo. Solo allora si può determinare se il valore è costantemente nel range normale o high range, o forse estremamente fluttuante. Una singola misurazione ogni pochi mesi non dice nulla qui. Può anche essere che un paziente sia eccitato e nervoso alla visita del medico e la pressione sanguigna per questi motivi aumenti brevemente. E anche se presumibilmente hai una pressione sanguigna normale, dovresti controllarla regolarmente.

	Sistolica (mmHg)	Diastolica (mmHg)
Bassa pressione sanguigna	<105	<65
Pressione sanguigna ottimale	<120	<80
Pressione sanguigna normale	120 - 129	80 - 84
Alta pressione sanguigna normale	130-139	85-89
Ipertensione lieve (Livello 1)	140 - 159	90 - 99
Ipertensione media (livello 2)	160 - 179	100-109
Ipertensione grave (Livello 3)	> = 180	> = 110
Ipertensione sistolica isolata	> = 140	<90

Suggerimento: in una persona sana, la pressione sanguigna è di 120/80 mmHg. Qui, il primo numero indica la pressione sistolica, la pressione diastolica è indicata dal secondo numero.

Pressione sistolica / diastolica

Quando il medico parla di pressione sistolica, intende la fase di espulsione del cuore. Qui, il ventricolo sinistro si contrae e pompa il sangue nell'aorta. Allo stesso tempo, il sangue viene pompato dal ventricolo destro nella circolazione polmonare. A questo punto del processo di pompaggio, la pressione sistolica è massima. Il contrario è la pressione diastolica. Questa è la fase di rilassamento delle camere cardiache. Mentre le camere si espandono per consentire l'ingresso di nuovo sangue, questa pressione è nella sua fase più bassa.

Tabella della pressione sanguigna per il download

Qui è possibile scaricare, compilare e stampare una tabella della pressione arteriosa in tre versioni. Basta fare clic sul collegamento e scaricare la rispettiva versione:

Tabella della pressione sanguigna in PDF

Tabella della pressione sanguigna come file di parole

Tabella della pressione sanguigna come foglio di calcolo Excel